KI-Export
Aktivitäten als Markdown-Text zum Kopieren — gedacht zum Einfügen in Claude, ChatGPT oder einen anderen KI-Chat. Der Weg für alle, die eine KI über ihr Training reden lassen wollen, ohne ihr Zugriff auf das Konto zu geben.
Adresse: tri-train.com/app/export
Was exportiert wird
Je ausgewählter Aktivität die Zusammenfassung und die Rundendaten: Pace, GAP, Herzfrequenz, Trittfrequenz, Watt und Höhenmeter. Alles als Markdown.
Filter
| Feld | Wirkung |
|---|---|
| Sportart | Einschränken; Alle Sportarten hebt die Einschränkung auf |
| Von / Bis | Zeitfenster |
Passt nichts, steht Keine Aktivitaeten im gewaehlten Filter. Ist gar nichts da, Keine Aktivitaeten vorhanden.
Die Liste
Die Liste lädt portionsweise. Zwei Knöpfe darunter:
| Knopf | Wirkung |
|---|---|
| Mehr laden | Holt die nächste Portion |
| Alle laden | Holt alles auf einmal — bei grosser Historie dauert das |
Ausgewählt wird durch Anklicken; mehrere gleichzeitig sind möglich. Hat eine Aktivität keine Detaildaten, steht dort Keine Detaildaten verfuegbar — sie lässt sich trotzdem auswählen, im Export stehen dann nur die Eckwerte.
Markdown-Vorschau
Rechts steht, was du bekommst. Ohne Auswahl: Waehle mindestens eine Aktivitaet aus, um den Export zu erzeugen.
| Knopf | Wirkung |
|---|---|
| In Zwischenablage kopieren | Kopiert den ganzen Text. Danach steht kurz Kopiert; klappt es nicht, Fehler beim Kopieren |
| Als .md herunterladen | Speichert den Text als Markdown-Datei |
Das ist einer von zwei Auswegen für deine Daten
Der andere ist Download ZIP im Journal. Einen vollständigen Kontoexport gibt es nicht — Einstellungen, Pläne und Gesundheitswerte deckt keiner der beiden Wege ab. Wer die rohen Aktivitäten braucht, holt sie bei Strava, wo sie ohnehin im Original liegen. Mehr dazu unter Warum tri-train.
Der Text verlässt tri-train, sobald du ihn einfügst
Was du in einen KI-Chat kopierst, liegt danach bei diesem Anbieter. Das ist der Preis dafür, dass dieser Weg ohne Kontoverbindung auskommt. Willst du das nicht, ist Claude verbinden der andere Weg: dort fragt Claude die Daten selbst ab, gefiltert auf dein Konto.